身体の疲れにもいろいろありますね。 栄養の偏り、睡眠の質が悪い、オーバーワークなど本当に様々です。 今日は『疲れと姿勢』に関係した〇〇神経から、疲れの原因を深掘りしていきます。

最高のパフォーマンスを発揮するためには「最高の体調」でいることが必須！ 今回は『２つの疲労』をテーマにお話ししていきます◎