身体の動きが全てを変える！四日市のパーソナルジム「スタジオVision」の福島です！ 今日は『競争社会で勝つ』ためのマインド的な話です。 練習やトレーニングも大事ですが、メンタルやマインドがパフォーマンスに与える影響は大きい。気の持ちようで、あなたの能力はブーストすることでしょう◎

四日市の身体の動き専門パーソナルジム「スタジオVision」の福島です！ 今回は『テニス肘』について、専門家はここを評価するよ！というお話しです。 テニス肘だけでなく、ゴルフ肘やデスクワークでの肘の痛みにも関わる記事です。 手首のつまり感やストレスがある方も必見！！ テーピングを用意してご覧ください。

テニスでは、股関節の動きが非常に重要です。 股関節の適切な使い方が、スムーズで力強いショットや強い回転を生み出すことができます◎ この記事では、股関節のチカラを上手く伝えるための身体操作についてご紹介します。