四日市で頑張っている学生/社会人アスリート、保護者や指導者にも知ってほしい【睡眠不足】のリスク！睡眠不足での練習、かなり危険！《早朝練習が効果を発揮する条件とは？》怪我が増え、集中力・反応速度・モチベーションを低下させてしまったのは…四日市Visionの睡眠改善トレーナーが解説しています！